(H)ARCRA FEL! ONLINE GYAKORLÓ PROGRAM KEZDŐKNEK I.- IV. NEGYEDÉV
Ár:
116.000 Ft
24.000 Ft
Átlagos értékelés: | Nem értékelt |
Gyakorló hanganyag kezdőknek I.-IV. negyedév egyben. Teljesen kezdőknek szóló online hanganyagos gyakorló program tréneri felkészítővel és ingyenes konzultációkkal. Ha teljesen kezdő vagy, az online hanganyagos programmal otthon egyedül végezheted a gyakorlatokat. Folyamatos és ingyenes konzultációs lehetőség a biztonságos és eredményes arctornához. Akik elvégezték a kezdő arctorna edzésprogramot, azoknak is kiváló segítség a folytatásra. Ha régen jártál arctornázni és már elfelejtetted az alapokat, akkor is nagy segítség lehet. HOGYAN MŰKÖDIK?Ezzel kezdünk: egy online élő óra trénerrel, vagyis velem. Ez messengeren vagy skypon történik.Megbeszéljük, pontosan hogyan és milyen időpontokban, hányszor használd az anyagot, megnézem az arcod jelenlegi állapotát, megbeszéljük mi a cél.Ezután kezdheted a gyakorlást. Kapsz négy linket, amivel beléphetsz a gyakorló hanganyagok oldalára. A hanganyagok telefonon lehallgathatóak, Chrome-al és géppel pedig letölthetőek.Havi 1 ingyenes konzultációs lehetőséged van, illetve bármikor írhatsz emailt ha kérdésed lenne. Így folyamatos a kontroll. Hetente egy vagy két alkalommal végzed a gyakorlatokat a számozás sorrendjében.Egy negyedéves anyaggal 3 hónapig tudod edzeni az arcodat, utána valószínűleg már túl könnyűek lesznek a gyakorlatok, akkor cserélni kell a II. negyedévre.Ekkor kérhetsz egy ingyenes konzultációt velem , megnézem az arcodat, megbeszéljük mire figyelj oda...stb.A kezdő hanganyag 4 negyedévből áll, utána már haladó vagy. Minden negyedévben kb.: 50-80 db gyakorlat van. A kezdő anyag jól átmozgatja az arcodat, edzi az arcod izmait, rugalmasítja a bőrödet, síkban dolgozol. Nem kell alkalmazkodnod senkihez, hiszen otthon bármikor előveheted az anyagot és tornázhatsz. Ez egy biztonságos módja a tornának, hiszen végig kérdezhetsz, kérhetsz konzultációt, ha valami nem megy, vagy nem egyértelmű.Ha bármiben elakadsz segítek:)MINDEN NEGYEDÉV ÁLL:1 első konzultációból: 5.000,-Ft1 havi konzultációból: 4.000,-Ft4 teljes órai hanganyagból: 20.000,-Ft
EGY NEGYEDÉV ÖSSZESEN: 29.000,-FT LENNEAZ EGÉSZ ÉVES ANYAG EGYBEN MOST : 116.000,-FT HELYETT 24.000,-FT |
|
Elérhetőség: | Raktáron |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!