H(ARCRA)FEL! ONLINE GYAKORLÓ PROGRAM KEZDŐKNEK I. NEGYEDÉV
Átlagos értékelés: | Nem értékelt |
Teljesen kezdőknek szóló online hanganyagos gyakorló program 4 alkalmas tréneri felkészítővel és ingyenes konzultációkkal. Ha teljesen kezdő vagy, megtanulhatod az arctornát tréner segítségével, majd az online hanganyagos programmal otthon egyedül végezheted a gyakorlatokat. Folyamatos és ingyenes konzultációs lehetőség a biztonságos és eredményes arctornához. Akik elvégezték nálam a csoportos kezdő arctorna tanfolyamot, azoknak is kiváló segítség a folytatásra. Ha régen jártál arctornázni és már elfelejtetted az alapokat, akkor is nagy segítség lehet. A tanfolyam felépítése: Ezzel kezdünk: 4 alkalom online felkészítő, betanító élő óra trénerrel, vagyis velem, ahol megtanítom Neked az alapokat. Ez messengeren vagy skypon történik. Az I. negyedéves anyag alapjait vesszük át, majd elkezdheted az 1.-es hanganyagos gyakorlást otthon egyedül. Havi 1 ingyenes konzultációs lehetőséged van, illetve bármikor írhatsz emailt ha kérdésed lenne. Így folyamatos a kontroll. Hetente egy vagy két alkalommal végzed a gyakorlatokat a számozás sorrendjében. Ezzel az anyaggal 3 hónapig tudod edzeni az arcodat, utána valószínűleg már túl könnyűek lesznek a gyakorlatok, akkor cserélni kell a II. negyedévre. Ekkor lesz egy ingyenes felkészítő konzultáció velem , megnézem az arcodat, megbeszéljük mire figyelj oda...stb. és felkészítelek a II.negyedévre. A kezdő hanganyag 4 negyedévből áll, utána már haladó vagy. Minden negyedévben kb.: 50-80 db gyakorlat van. A kezdő anyag jól átmozgatja az arcodat, edzi az arcod izmait, rugalmasítja a bőrödet, síkban dolgozol. Nem kell alkalmazkodnod senkihez, hiszen otthon bármikor előveheted az anyagot és tornázhatsz. Ez egy biztonságos módja a tornának, hiszen végig kérdezhetsz, kérhetsz konzultációt, ha valami nem megy, vagy nem egyértelmű. Ha bármiben elakadsz segítek:)
A H(ARCRA)FEL! KEZDŐ PROGRAM ÁRA: I. NEGYEDÉV: Az I. negyedév áll 4 skypos vagy messengeres órából: 16.000,-Ft 5 db hanganyagból: 50.000,-Ft 3 konzultációból: 12.000,-Ft ÖSSZESEN: 78.000,-Ft lenne CSOMAG FORMÁBAN MOST ELVIHETED: 24.000,-Ft-ért Akik nálam végeztek csoportos kezdő tanfolyamot azoknak: 18.000,-Ft a csomag ár A II. III. ÉS IV: NEGYEDÉV: áll 1 első felkészítő konzultációból: 4000,-Ft 3 konzultációból: 12.000,-Ft 4 db hanganyagból: 40.000,-Ft ÖSSZESEN: 56.000,-FT LENNE CSOMAG FORMÁBAN: 18.000,-Ft/NEGYEDÉV AZ EGÉSZ ÉVES GYAKORLÓPROGRAM ÁRA EGYBEN: 78.000,-Ft lenne MOST HA EGYBEN VISZED: 60.000,-Ft/ÉV |
|
Elérhetőség: | Raktáron |