Haladó anyag 4. hónap
Átlagos értékelés: | Nem értékelt |
Ha jártál már arctornára, de kezdő szinten vagy, netán sokat felejtettél, ez az anyag Neked szól.Hasonló koncepcióval megyünk tovább, vagyis havonta lesz egy felkészítő konzultáció velem, ahol megmutatok mindent, végigtornázzuk a gyakorlatokat és megbeszélünk mindent ami fontos ahhoz, hogy a hónap hátralévő részében Te egyedül tudj otthon gyakorolni majd. Ebben az időszakban tulajdonképpen megerősíted azt a tudást, amit a konzultáción tanultunk, és nem mellékesen ezzel a gyakorlással szépen fejleszted az izmaidat és alakítod az arcodat. Ha közben bármi kérdésed merülne fel én itt leszek segítségként, kérdezhetsz. Nem engedem el a kezedet. Elkezdünk térben is dolgozni és sok új gyakorlatot és módszert tanítok majd izmaid fejlesztésére. Erősítjük a kezdő szinten tanult gyakorlatok erősségét. Ez a 4. hónap hanganyaga. |
|
Elérhetőség: | Raktáron |