Mert mi is az arctorna?
Segíteni szeretnék, hogy minél jobban megismerd ezt a fantasztikus világot, mely természetes és változatos.
Néha nem könnyű, néha harcolnod kell, magaddal és az idővel, a lustaságoddal és a hangulatoddal.
De hidd el megéri!
Megtudhatod azt, mi a titok...és onnantól lesz egy közös titkunk.
Nekünk, akik ezt a módszert választottuk és nem a különféle mesterséges beavatkozást.
H(arcra) fel!!!
Csak az arcodat és a kitartásodat hozd:)
A szakember vezetésével végzett arctornának semmiféle veszélye nincs!
A tréningek igen erős izommunkát követelnek, hasonlót egy alakformázó testedzéséhez, mert az izmaink csak erős
munka hatására fejlődnek.
Az arcon kis területen dolgozunk, ezért pl. az állon végzett gyakorlatok hatással lehetnek a száj fölötti izmokra és a
bőrre is ez a tréner által vezetett arctorna edzéseken tökéletesen megoldott!
Amennyiben egy hozzá nem értő kezdi feszíteni, erőltetni az arcizmait, szakértelem híján ráncosra gyűri a bőrét, ami több kárt okoz, mint hasznot.
Természetes módszer. Két mellékhatása lehet: egyrészt a szem javulhat, mivel a gyakorlatok
alatt a szemünk is erősen igénybe van véve, a szemmozgató izmok visszaerősödhetnek és ezáltal
javulhat a szemünk.
Másodsorban, mivel a skalpizmot is dolgoztatjuk, javul a vérellátottsága és megszűnhet a
hajhullás, sőt dúsulhat a haj. Nem egy tanítványom jött úgy órára, hogy mutatta: "nézd
babahajam nőtt ki":)
Ami talán a legfontosabb,hogy SOHA ne kezd el magadtól, vagy youtube-ról a tornát, mert összetörheted a pofid. Inkább ártasz magadnak, mint használsz.
A nem, vagy rosszul takart arcbőr, mi úgy mondjuk össze tud törni, vagyis inkább mélyíted a
ráncaidat, sőt hosszabb idő után újakat is tornázhatsz az arcodra.
Pontosan mire jó?
az arc oldalsó részének töltésére, feszesítésére
a homlok ráncainak kisimítására
a megereszkedett szemhéj visszahúzására
a szem alatti "szürke füst" eltüntetésére
az arc felhúzására, a kontúrok visszaadására
az arc fittebbé tételére
a mély orr-ajak barázda kisimítására
a toka visszahúzására a nyak kisebb ráncainak eltüntetésére
Szeretettel várlak óráimon!
ARCmester
