Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Beállítások módosítása Elfogadom

Szükséges cookie-k

Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a webáruház használható és működőképes legyen.

Marketing cookie-k

Ezeket a cookie-k segítenek abban, hogy az érdeklődési körödnek megfelelő reklámokat és termékeket jelenítsük meg a webáruházban.

FŐOLDAL
VÁSÁRLÁSI FELTÉTELEK
SZÁLLÍTÁS ÉS FIZETÉS
BLOGOM
LEGÚJABB TERMÉKEK
BEMUTATKOZÁS
KAPCSOLAT

Arcmester arctorna webáruház

Belépés

ARCÁPOLÁS
ARCMESTER BEAUTY BOXOK
ARCTORNA EDZÉSPROGRAMOK
HANGANYAGOK
ÖLELŐ PÁRNÁK
ARCTORNA
VIDEÓTÁR

Kezdőlap
Belépés

Belépés

A PROGRAM WEBINÁRJÁT A KÉPRE KATTINTVA NÉZHETED MEG

GYERE ARCTORNÁZZ VELÜNK! KATTINTS A KÉPRE!

Elérhetőség

gaby@arckondi.hu

+36-30-900-3525

HONLAPOM

INFORMÁCIÓK

VÁSÁRLÁSI FELTÉTELEK Garancia BLOGOM BEMUTATKOZÁS KAPCSOLAT

BLOGOM BEMUTATKOZÁS

KÖVESS INSTRAGRAMON

YOUTUBE CSATORNÁM

ÉS A TIKTOKON IS JELEN VAGYOK MÁR

Mi is az az arckondi?

Óráimon a saját módszeremen kívül és saját gyakorlatokon kívül még végzünk Bojtor Márta arctornát, japán arcmasszázst, anti aging masszázst, szemtornát, Mimiliftet, kis jógát, és kézimasszázst is. Ebből áll össze az arckondi.

Természetes módszer. Két mellékhatása lehet: egyrészt a szem javulhat, mivel a gyakorlatok alatt a szemünk is erősen igénybe van véve, a szemmozgató izmok visszaerősödhetnek és ezáltal javulhat a szemünk.

Másodsorban, mivel a skalpizmot is dolgoztatjuk, javul a vérellátottsága és megszűnhet a hajhullás, sőt dúsulhat a haj. Nem egy tanítványom jött úgy órára, hogy mutatta: "nézd babahajam nőtt ki":)

Ami talán a legfontosabb, hogy SOHA ne kezd el magadtól, vagy youtube-ról a tornát, mert összetörheted a pofid. Inkább ártasz magadnak, mint használsz. A nem, vagy rosszul takart arcbőr, mi úgy mondjuk össze tud törni, vagyis inkább mélyíted a ráncaidat, sőt hosszabb idő után újakat is tornázhatsz az arcodra.

A szakember vezetésével végzett arctornának semmiféle veszélye nincs! A tréningek igen erős izommunkát követelnek, hasonlót egy alakformázó testedzéséhez, mert az izmaink csak erős munka hatására fejlődnek. Az arcon kis területen dolgozunk, ezért pl. az állon végzett gyakorlatok hatással lehetnek a száj fölötti izmokra és a bőrre is ez a tréner által vezetett arctorna edzéseken tökéletesen megoldott! Amennyiben egy hozzá nem értő kezdi feszíteni, erőltetni az arcizmait, szakértelem híján ráncosra gyűri a bőrét, ami több kárt okoz, mint hasznot. A deformitás elkerülése érdekében az első pár hónapban mindenképpen szakember által vezetett edzés mellett javasolt a gyakorlatokat végezni. Azután az alapgyakorlatokkal már otthon is tornáztathatjuk arcunkat.

Az arctornának úgynevezett járulékos előnyeiről is beszélhetünk

Gondoljunk csak arra, hogy az arc, a homlok izmainak mozgatásával, a vele összefüggő úgynevezett skalp izmai is mozognak. Ennek következtében az ezt fedő hajas fejbőr vérellátása javul, amely a hajhagymák működésére jótékonyan hat. Emiatt észlelték sokan, hogy a hajhullásuk csökkent vagy megszűnt miután rendszeresen arctornáztak.

Az arctorna számos eleme kapcsolódik a szem tornáztatásához (főként a homlokon és a szem körül kialakult ráncok megszüntetése miatt végzett izomfejlesztés során).

A rossz látás hátterében sok esetben a szem megnehezedett alkalmazkodó készsége akkomodációja) áll. Az akkomodáció ideje alatt változik a szem alakja, mégpedig azoknak a külső szemizmoknak a tevékenysége következtében, amelyek képesek a szemet különféle irányba mozgatni: felfelé, lefelé, balra és jobbra. (Dr Bates)

A külső szemizmok célzott mozgatásával tehát, ahogy a szemgolyó alakja változik, az akkomodáció javulhat. Ez az oka annak, hogy sokan jelezték azok közül, akik rendszeresen arctornáznak, hogy az évek óta észlelt látásromlásuk lelassult, vagy megállt, sőt javult.

Az emberi agy több, mint 1014 szinapszist tartalmaz. Az idegsejtek szinaptikus kapcsolatainak kialakulása nem egy genetikailag szigorúan meghatározott folyamat (mint azt korábban gondolták), hanem nagyrészt külső ingerek hatására jön létre, a neuronhálózatok úgynevezett önszervező képessége folytán. Az ezt igazoló neurobiológiai kutatások elég újkeletűek, alig több, mint 20 éve igazolták tehát, hogy agyunk dinamikus rendszer, amelyben az információk állandóan új kapcsolatokat alakítanak ki.

Azok a kapcsolatok, amelyek nem válnak be felbomlanak, s a használaton kívül helyezett idegsejtek el is pusztulnak.Gondoljunk csak bele, hogy az arctorna során folyamatosan új és új mozdulatok végzésével, ezzel új információ adásával, arra késztetjük agyunkat, ezt a dinamikus rendszert, hogy fejlődjön,új kapcsolatokat, új szinapszisokat alakítson ki. Az arctornával egyben agytornázunk is.

A nagyfokú plaszticitás, a genetikai programok nyitottsága az, amely életünk végéig lehetővé teszi az állandó tanulást. Az arctornával a vér és nyirokkeringés felgyorsul az arc bőrében is. Így a bőr tisztulási, salaktalanítási folyamatai is megindulnak, felerősödnek.

A rendszeres arctorna pszichés hatásai sem elhanyagolhatóak. Tapasztalatból tudjuk, hogy rövid távú hatás a jótékony felfrissülés. Hosszú távon pedig a szépülő külső, fiatalodó arc növeli a magabiztosságot, javul az önértékelés, javul az egyén kapcsolatteremtő képessége, változnak társas kapcsolatai, ennek minden rövid, közép és hosszú távú előnyével.

Azok, akik arctornával foglalkoznak trénerként, vagy rendszeresen arctornáznak, konkrét példákkal igazolhatják mindezt, és hozzám hasonlóan egyre-másra fedezik fel a rendszeres arctorna további előnyeit is.

MITŐL MÁS TRÉNERREL MEGTANULNI?

A tréner legelőször is felméri az arcodat és személyre szabottan megtanít olyan takarásokra, amelyekkel a gyakorlatok alatt megvédheted a bőrödet a gyűrődéstől, így alatta csak a kis izmok dolgoznak. A torna alatt edzed a kis izmokat, melyek elkezdenek nőni, így a felette lévő bőr elkezd kifeszülni és rugalmasabbá válni. Úgy képzeld el a bőrödet, mintha egy ruhát ráadnál egy vékony hölgyre, rajta lógna, aztán egy telt hölgyre, rajta pedig feszülne. A tornával jól megmozgatjuk az izmocskákat, utána pedig ezek a pihenési időszakban nőnek, híznak így elkezdik kitölteni az arcon található barázdákat, azaz a ráncokat. Ebből következik, hogy fontos a PIHENÉS!!

Tilos minden nap arctornázni!

Én azt szoktam javasolni, hogy aki tud heti két alkalommal tornázzon egy teljes tornát, a többi napon pihenjen az arc, vagy aki hiperaktívabb, az minden nap csak 10 percet szánjon rá, első nap pl. a homlokot tornáztassa meg, a többi rész pihen, aztán másnap menjen át a szemekre és már a homlok is pihen és így tovább. Mindenki érzi ő melyik típus inkább és mennyi ideje van naponta. Egy teljes arctorna 30-40 perc. Ennyit bír az arc. Ez persze lehet rövidebb is, a gyakorlatoktól függ.

Az arctorna a közhiedelemmel ellentétben nem grimaszolást jelent, hanem egy nagyon erős erős célzott és tudatos izommunka! Az arcizom ugyanúgy feszül, ég és dolgozik, mint bármely testrészünk egy edzés során. A rendszeres arctorna gyakorlatok végzése során nő az izomtömeg, ami alulról tölti föl az arc bőrét, mely ezáltal újból feszes lesz.

Az arctornának úgynevezett járulékos előnyeiről is beszélhetünk. Gondoljunk csak arra, hogy az arc, a homlok izmainak mozgatásával, a vele összefüggő úgynevezett skalp izmai is mozognak. Ennek következtében az ezt fedő hajas fejbőr vérellátása javul, amely a hajhagymák működésére jótékonyan hat. Emiatt észlelték sokan, hogy a hajhullásuk csökkent vagy megszűnt miután rendszeresen arctornáztak. Az arctorna számos eleme kapcsolódik a szem tornáztatásához (főként a homlokon és a szem körül kialakult ráncok megszüntetése miatt végzett izomfejlesztés során).A rossz látás hátterében sok esetben a szem megnehezedett alkalmazkodó készsége akkomodációja) áll. Az akkomodáció ideje alatt változik a szem alakja, mégpedig azoknak a külső szemizmoknak a tevékenysége következtében, amelyek képesek a szemet különféle irányba mozgatni: felfelé, lefelé, balra és jobbra. (Dr Bates) A külső szemizmok célzott mozgatásával tehát, ahogy a szemgolyó alakja változik, az akkomodáció javulhat. Ez az oka annak, hogy sokan jelezték azok közül, akik rendszeresen arctornáznak, hogy az évek óta észlelt látásromlásuk lelassult, vagy megállt, sőt javult. Az emberi agy több, mint 1014 szinapszist tartalmaz. Gondoljunk csak bele, hogy az arctorna során folyamatosan új és új mozdulatok végzésével, ezzel új információ adásával, arra késztetjük agyunkat, ezt a dinamikus rendszert, hogy fejlődjön, új kapcsolatokat, új szinapszisokat alakítson ki. Az arctornával egyben agytornázunk is. A nagyfokú plaszticitás, a genetikai programok nyitottsága az, amely életünk végéig lehetővé teszi az állandó tanulást. Az arctornával a vér és nyirokkeringés felgyorsul az arc bőrében is. Így a bőr tisztulási, salaktalanítási folyamatai is megindulnak, felerősödnek. A rendszeres arctorna pszichés hatásai sem elhanyagolhatóak. Tapasztalatból tudjuk, hogy rövid távú hatás a jótékony felfrissülés. Hosszú távon pedig a szépülő külső, fiatalodó arc növeli a magabiztosságot, javul az önértékelés, javul az egyén kapcsolatteremtő képessége, változnak társas kapcsolatai, ennek minden rövid, közép és hosszú távú előnyével.

Azok, akik arctornával foglalkoznak trénerként, vagy rendszeresen arctornáznak, konkrét példákkal igazolhatják mindezt, és hozzám hasonlóan egyre-másra fedezik fel a rendszeres arctorna számos további előnyeit is.

Az Arcmester Natúrkozmetikum

kizárólag az arcod számára kedvező hatású natúr alapanyagokból áll.

Míg az arctornával belülről erősítjük meg az izmokat az arcban, a natúrkozmetikumok, kívülről segítenek Neked. Rugalmasítják a bőrt, harcolnak a ráncok ellen és kisimítják , sugárzóvá varázsolják bőrödet. Mivel csupa ráncok ellen alkalmazható natúr alapanyagból áll, a nyak és dekoltázs bőrének ápolására is alkalmas.

Bőrünk nem csak a legnagyobb érzékszervünk , de rajta keresztül érezzük és érzékeljük a minket körülvevő világot, és szépségünket is bőrünkön keresztül sugározzuk. Megjelenése tükrözi korunkat, életenergiánkat, és lelki egészségünket. Az intenzív hatások, stressz, idegesség vagy hormonális ingadozás hatására a bőr érzékennyé válik, csakúgy, mint az egész szervezet, ahogy elveszíti a természetes egyensúlyt. Arcunk a testünk kirakata, ápoljuk, kényeztessük természetes módszerekkel. Az ARCMESTER MEGÚJÍTÓ ARCKRÉM nagy szeretettel és gondolkodással készült termék. Minden női táskában elfér és tetszetős a külseje. Arctorna mellé jó szívvel ajánlom.

Az Arcmester Natúrkozmetikumok kizárólag az arcod számára kedvező hatású natúr

alapanyagokból állnak. Míg az arctornával belülről erősítjük meg az izmokat az arcban, a

natúrkozmetikumok, kívülről segítenek Neked. Rugalmasítják a bőrt, harcolnak a ráncok ellen

és kisimítják, sugárzóvá varázsolják bőrödet. Mivel csupa ráncok ellen alkalmazható natúr

alapanyagból állnak, a nyak és dekoltázs bőrének ápolására is alkalmasak.

A termékek nem tartalmaznak szintetikus színezéket és illatanyagot.

A Legyen saját trénered program KOMPLEX PROGRAM ARCOD, BŐRÖD, NYAKAD, DEKOLTÁZSOD ÉS HAJAD TERMÉSZETES ÁPOLÁSÁRA. Minden arcproblémára van megoldás. Válaszd a személyre szabott edzést!

6 hetes intenzív online arctorna kurzus, 6 hónapos online arctorna kurzus, közös arctorna edzés, egyéni arctorna órák, személyi arctorna edzés.

arctorna, arckondi arcmester, természetközeli kozmetikumok, sajátmárkás termékek, alvópárna, nappali krém, éjszakai krém, fiatalság szérum,legyen saját trénered program,egyéni órák

© Arcmester 2019. Természetközeli Kozmetikumok és Arctorna