Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü
Te itt jársz: > >

Blogom


 

 

A kupont igényeld itt: gaby@arckondi.hu

Az alvópárnát megrendelheted itt:  https://www.arcmester.hu/arctorna-tanfolyamok-trenerrel/ranctalan-almok-alvoparna-feher-es-szurke-szinben

Arctornatrénerként összeszedtem mi az, amit fontos tudnod az arcodról, az arctornáról, hogyan és mivel ápold bőrödet, hogy szép és sugárzó maradjon.

Arcod állapotának egyik legfőbb ellensége a stressz, amely nem csak a külső, hanem a belső toxikus stresszt is magába foglalja. A nem megfelelő minőségű ételek, a különféle környezetedben megtalálható olyan anyagok, melyek mérgezik a testedet, és ezzel a hormonrendszeredet támadják, a nem megfelelő és minőségű alvás, a mozgászegény életmód, mind kihat arcod állapotára. A környezetedbe tartozó anyagokhoz pedig nagyban hozzátartozik, hogy milyen összetételű és minőségű kozmetikumkat használsz. Nagyon fontos,hogy csak és kizárólag toxinmentes kozmetikai szereket használj, vagyis természetközeli kozmetikumokat. Úgy is fogalmazhatnám,hogy amit az arcodra vagy tested bármely részére kensz, olyan anyag legyen, amit meg is ehetnél. A bőrödet ápolnod kell, és nem egy újabb védekező mechanizmusra felszólítani, ezzel csak ártasz neki.

Ha teljesen tiszta, természetközeli kozmetikummal kényezteted, hidd el meghálálja, és egy sokkal fiatalosabb, szebb, tisztább arc fog visszanézni Rád a tükörből...nem megéri?:)

Tudom, a mai világban rengeteg  kozmetikumot hirdetnek és aki nem tudja pontosan milyen összetételek azok, amelyek inkább ártanak a bőrnek, nem tudja kiválasztani melyiket részesítse előnyben. Az óráimon is már rögtön a legelején ez egy sarkalatos pont szokott lenni, hogy "rendben,de akkor mégis mit kenjek fel az arcomra?" "Mi az amivel nem ártok?" "Ajánlasz nekem valamit?"

Ezek a kérdések voltak azok, amelyek miatt úgy gondoltam, kis arctornatréneri segítségként létrehozok egy olyan oldalt, ahol olyan toxinmentes, természetközeli termékek közül válogathat a betérő, ahol nem kell azon agyalnia, vajon jót tesz-e a bőrének, hanem válogathat kedvére, mert minden egyes kozmetikum megfelel ezeknek a kitételeknek, mind természetes, természetközeli és hasznos. Sok  tanácsot is olvashatsz a blogomban is erről.

Hidd el, nem kell csodatermékeket keresned, nem kell a legdrágább kozmetikumokat megvásárolnod ahhoz, hogy szép és üde legyen az arcod, csak figyelj oda mindig a lényegre: Toxinmentes és természetközeli legyen:)

Olvasd blogomat Tippek trükkök címmel  (katt ide)

 

Nézd meg videómat a Természetközeli termékekről:

 

Nem csak a gazdiknak jár a természetes ápolás!

Kiskedvenceinket is kényeztessük természetközeli, prémium minőségű, minden káros anyagtól mentes ápoló kozmetikumokkal.
A termékek mindegyike KÉZZEL KÉSZÜL az alapanyagok bekeverésétől egészen a csomagolásig.
A készítmények káros anyagoktól mentesek.
Kutyák számára fejlesztett ápolók nem tartalmaznak kőolajszármazékokat, parabént és pálmaolajat színezőanyagoktól mentesek. Helyettük természetes anyagokat és illóolajokat alkalmaznak, gyorsan felszívódnak, ami könnyebbséget jelenthet számodra és kedvencednek is. Nem kell többé hosszú órákig üldögélnie, mire kifésülöd a gubancokat a szőréből, valamint az irritáció okozta vakarózást is elfelejthetitek.

Amire a gyártás során kiemelten figyelnek:

- Állatokon kísérleteteket nem végeznek

- Töltő- és adalékanyagokat nem használnak

- Szintetikus színezékekkel és vegyületekkel nem dolgoznak

- Termékeik pálmaolaj felhasználása nélkül készülnek

SZIA! GOFRIKA vagyok 2 és fél éves házicsoda:) Szeretegombóc:)

A gazdijaim nagy gondot fordítanak szépséges külsőm ápolására.

Imádom, hogy fincsi illatú dolgokat kennek rám, és nem kell órákig bontogatni a szőrömet, jó játék az egész és a fürdés is egy jó móka:)

Biztos vagyok benne, hogy a Te kutyusod is mádni fogja ezeket a samponokat, ápolószereket, orr- és mancsápolókat!

Hidd el, csupa fincsi terméket fogok Neked ajánlani.
 
Amit kipróbáltam és szeretek, ott ezt a jelet fogod látni.

 

Mivel személyes érintettségem volt ( hashimotom, azaz pajzsmirigyulladásom volt), a MED Központ autoimmun tanfolyamán megtanultam az állapotom kezelését és azt, hogy a a toxinmentesítés mennyire fontos a szervezetem helyes működéséhez és ahhoz, hogy megfelelő minőségű életet élhessek újra, nem tudom elmondani, mennyit tanultam a testemről, sőt a lelkemről is, nem mellékesen pár hete megkaptam a teljesen negatív endokríniai leleteimet, teljesen meggyógyult a pajzsmirigyem. Egy új élet kezdődött számomra, egy teljes élet, egy olyan élet, ahol már más a fontos, ahol jobban odafigyelek magamra és tudok örülni egy szép napsütésnek, vagy egy jó társasjátéknak is, nem hajszolom már agyon magam, időben lefekszem és minőségi ételeket fogyasztok. A tanfolyam ideje alatt olyan odafigyelést és segítő kezeket tapasztaltam, amit előtte soha. Annak, aki ilyen cipőben jár, csak ajánlani tudom Kokavecz Katalin Funkcionális Diagnosztikai és Táplálkozási mentortaki tudásával, kedvességével és számomra végre egy laikus által is érthető tanfolyamával kivezetett abból a mély árokból, amiben voltam és ahol nagyon rosszul éreztem magam. Időközben Kata is tanítványom lett, végre én is tudok valamit Neki tanítani:) Ez egy örök körforgás adni és kapni...

Klikk ide a teljes interjúért

 

A toka és nyak állapota sokban függ attól milyen ápolószereket használsz és tornáztatod-e. Blogomban sok olyan nyak és tokagyakorlatot írok le, melyekhez nem kell külön tréneri segítség, hanem szépen otthon egyedül is végezhetőek. Többfajta nyakápoló olajat találhatsz webáruházamban, melyeket teljes szívemből ajánlok, használd őket.

Ha toka- és nyakgyakorlatokat keresel ajánlásomat itt találod meg (katt ide)

Nézd meg videómat erről:

Arcunkon a szemünk alatt a legvékonyabb a bőr, így általában ott jelennek meg az első kis szarkalábak. Ezek ellen is tehetünk gyakorlatokkal, megfelelő és minőségű alvással, és természetközeli kozmetikumokkal. Az sem mindegy, hogy  a szemránckrémet hogyan és milyen irányban kened fel a szemed alá. A szem alatti résznél mindig kintről befelé kenj, soha ne fordítva, mert azzal nyújtod a bőrődet és előbb vagy utóbb abból bizony szem alatti táska alakul ki. Ezt már sokkal nehezebb visszatornázni, de nem lehetetlen. A legjobb kenési tecnika a paskolás. A torna során javulhat is a szemed, köszönhetően az erős szemtornának, mely visszerősítheti a tartó izmokat. A szemránckrémeknél nagyon fontos, hogy lágy állagú, könnyen kenhető, tiszta krémek legyenek. Figyelj oda erre!

Szemkarikák elleni gyakorlat és kozmetikum ajánlásom itt (katt ide)

Nézd meg a szemápolásról készített videómat:

Ajkunk fölött található a "bajuszrész", mely nagyon sokat elárul hormonális állapotunkról.

Ha valakinek sok kis apró barázda van itt, vagy erős dohányos, vagy hormonális elmozdulása van. Szépen el lehet ezeket is tornázni kitartással és rásegíthetünk megfelelő természetközeli kozmetikummal is.

A blogomban szintén találhatóak olyan ajakgyakorlatok, melyeket otthon egymagad is elvégezhetsz. A férfiak minden nap arctornáznak, csak nem tudnak róla. Amikor borotválkoznak, a bajusz résznél a fogsorukra

szorítják azt a részt,hogy kifeszüljön a bőr, nekik nincs is ott barázda (kivéve ha már nagyon idősek, vagy nagyon kiszáradt a bőrük).

Ez is bizonyíték arra, hogy igenis működik az arctorna:)

Webáruházamban olyan ajakápolókat ajánlok, melyek használatával megtarthatod ajkaid puhaságát, lágyságát, finomságát. Különféle ízesítésű

ajakhidratáló balzsamot is találsz:) Próbáld ki a számodra legcsábítóbb ízűt!

Ajakgyakorlat és termékajánlás itt (katt ide) 

Nagyon fontos, hogy megfelelően toxitmentesíts, így tehermentesíted a szervezetedet és sokkal több energiája marad olyan folyamatokra, amitől sugárzóan szép lesz a bőröd és a tested is megfelelő állapotban lesz. A toxinok megbetegítenek kerüld őket. Fontos a megfelelő étkezés, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a tiszta kozmetikumok, a számodra legmegfelelőbb mozgás, és a meditálás, stresszmentesítés.

Természetközeli kozmetikumok (katt ide)

Hogyan osztjuk föl "arctornailag" az arcot (katt ide)

Mi is az a hialuronsav? Elég ijesztő a neve, hiszen benne van a "sav" kifejezés. Sokan nem is merik használni, pedig a szervezetünkben is megtalálható, és testünk védőrendszerének a tagja. A kollagén és a hialuronsav is egy számunkra hasznos anyag, melyet ha nem termel eleget a szervezetünk, pótolni kell kívülről. 

Olvasd el pontosan mi is ez itt (katt ide)

Nézd meg a hialuronsavról a videómat:

Hosszú ideig küzdöttem a hashimoto nevezetű betegséggel, ami a pajzsmirigy gyulladásos állapota. Kérdésemre, hogy mit tehetek ellene, azt a választ kaptam folytonosan, hogy : semmit. Békéljek meg vele. Van és kész. Majd egyre rosszabb lesz. Csakhogy nem abból a fából faragtak, aki megbékél dolgokkal, így elkezdtem kutatni, keresgélni és rá is találtam az utamra. Egy tanfolyam keretein belül rendszerezve is megtanulhattam, mivel és hogyan segíthetem a szervezetemet a gyógyulás útján, nagyon fontos része volt a toxinmentesítés, a cirkadián ritmus visszaállítása (erről majd a későbbiekben írok még bejegyzést),és a stresszmentesítés egyik fő alappillére a meditálás volt. Rengeteg hanganyag van a neten, mindenféle formában, mindenki megtalálja azt, ami neki a legkülönlegesebb és legjobb. Én is készítettem Neked egyet, kifejezettten az arcodra szabva:) Használd egészséggel:)

Ja és még egy, nemrég megkaptam hivatalosan is a teljesen negatív leleteimet az endokrinológián, a hashimotó a múlté.) Igenis van kiút mindenhonnan, csak meg kell találni a megfelelő segítséget és az utadat, kitartónak kell lenni és elszántnak. Akit érdekel az út maga, írjon és elmondom az én utamat kik segítették. Egy biztos, fontos szerepe volt pár vitaminnak és táplálékiegészítőnek is, melyeket megtalálhatsz a webáruházamban is.

Arcrelaxációs masszázst végezhetsz itt (katt ide)

Sokszor megkérdezik tőlem, lehet-e az arcon izomláz? Bizony az ajaknál pl.olyan sok idegvégződés található, hogy a gyakorlatok után elzsibbad, vagy olyan mintha hangyák mászkálnának ott, és lehet izomláz is utána, de természetesen ezek nagyon rövid időn belül elmúlnak.

Olvass erről a blogomban többet(katt ide)

Mi is az a cirkadián ritmus?

Úgy is fogalmazhatnám, hogy "napi biológiai óránk", vagy az "élettani napszaki ritmusunk". Biológiai folyamatok, melyek szabályosnapszaki ritmust vesznek föl és ismétlődnek. Nagyjából 24 órás ciklus, melyet az élőlények belső időmérő rendszere vezérel, de külső dolgok is befolyásolják, mint pl.a napfény. Ezek a folyamatok egy nap köré rendeződnek. A cirkadián ritmust a sejtjeinkben megtalálható gének szabályozzák, de belejátszanak bizonyos külső tényezők is. Ilyenek a világosság- sötétség, étkezés, munka, mozgás, társas kapcsolatok, toxinok, lelki folyamatok...stb. A hipotalamusz egyik idegsejtcsoportja rendezi össze belső ritmusunkat a külső hatások ritmusával. Teszi ezt pl.azáltal, hogy szabályozza a tobozmirigy melatonin termelését. A melatonin felszabadulása jelzi a szervezetnek, hogy éjszaka van, és beindít bizonyos biológiai folyamatokat. Felkészíti a testet az éjszakai pihenésre, regenerációra, növekedésre. Ezt nevezzük cirkadián ritmusnak.

Mi történik ha ez a ritmus felborul? Az arra hajlamos egyéneknél felborulhat az élettani ritmus és ez betegségekhez vezethet. Leginkább az alvászavar, pánik, depresszió, a 2-es tipusú cukorbetegség, az elhízás, a magasvérnyomás betegség hátterében is a cirkadián ritmus felborulása állhat. 

Arcunk állapotát nagy mértékben befolyásolja a jó minőségű és megfelelő mennyiségű alvás. A cirkadián ritmusra nagyon jó odafigyelni, vagyis feküdj le időben (legkésőbb 10 óráig) és kelj fel korán (kelj a nappal). Hálószobád lehetőleg ne legyen elektromos kütyük gyújtőhelye és lefekvés előtt 90 perccel már hagyd abba a telefonod nyomogatását is. Hidd el, sokkal jobban fogsz aludni. Ajánlok ehhez még megfelelő készítményeket, álmatlanság stop csomagokat, melyek nagyban hozzájárulnak majd, hogy pihentetően tudj aludni. Katt ide az álmatlanság stop csomagokhoz!

 

A stressz fennállása szervezetedben komoly válaszrekciókat generál. Nem csak hangulatodra nyomja rá bélyegét, hanem fizikai állapotodra is kihat.

Az alvásproblémák, súlyproblémák, vagy a visszatérő derékfájdalom és még számos tünet oka lehet a stressz nem megfelelő kezelése életedben.

Olvass erről bővebben itt:(katt ide)

Mi is az a mellékvese fáradtság?

A testünkben a mellékvese termeli az antistressz hormont, a kortizolt.Stresszes szituációkban gyors reagálásra van szükség, amiben két, a mellékvese által termelt hormon van segítségünkre: az adrenalin és a kortizol. A stresszes helyzetek kezelése e két hormon összehangolt munkáját igényli.  Az adrenalin megemeli a pulzusunkat, így szívünk gyorsabban kezd dobogni, több vér jut az izmokhoz, így sokkal nagyobb erő kifejtésére leszünk képesek.A kortizol ehhez a szükséges energiát szolgáltatja.Ha a stressz folyamatosan jelen van életünkben, az bizony a hormonrendszerünkön is meglátszik. Az egyensúly megbomlását elsőként a magas kortizol szint jelzi, hiszen a szervezet így próbál védekezni, hogy egyre több kortizolt termel. Azonban egy idő után a mellékvese már nem képes több kortizolt előállítani, így lecsökken a termelés.Az állandó készenléti állapot miatt  a mellékvese tartalékai kifáradnak és egy idő után megjelennek a "mellékvese fáradtság" tünetei.

Mik is ezek?

Az első jel a fáradtság. Ha reggel nehezen ébredsz, nem érzed magad kipihentnek, alvászavarok jelentkeznek, szorongsz, pánikolsz, ingerlékeny vagy, napközben nyomott a hangulatod vagy végtelenül fáradtnak érzed magad, nehezen koncentrálsz, ha nagyon kívánod a sós és cukros ételeket, ha allergiás tüneteid vannak, ha folyamatos kávéfogyasztás mellett is csak álmosan ténferegsz - akkor gyanakodhatsz...

Hogyan kezelheted magad?

Elsőként nagyon fontos a minél minőségibb, tisztább étkezés.Kerülendők a különféle stimulánsok, kévé, tea a koffein miatt. (Gyümölcs- és gyógytea mehet)Így nem serkented tovább a stressszhormonok termelését. A cukrokat és édesítőszereket minimálisra kell csökkenteni. Sresszkezelésként fontos a mindennapos meditáció. Rengeteg anyagot találsz a youtube-on is ehhez. Tedd a mindennapod részévé a meditálást. Eljárhatsz pl. jógázni, vagy hangtálas meditációkra. Sétálj sokat a szabadban, vagy játsz a kutyusoddal, kezdj el festeni vagy bármi olyan tevékenységet ami örömmel és boldogsággal tölt el. Lelkileg építsd Magad, hidd el megéri:) A lelki erősödés mellett pedig a testedet is segítsd megfelelő vitaminokkal és táplálékkiegészítőkkel.Volt egy időszakom, amikor még az is óriási erőfesztésembe került, hogy a napi rutin feladataimat elvégezzem, állandóan fáradt voltam és ingerlékeny. Ezek a módszerek kisegítettek ebből a gödörből. De keményen bele kellett állnom és erőt vennem magamon, hogy képes legyek újra önmagam lenni.  Hidd el mindenhonnan van kiút...

Táplálékkiegészítők a mellékvesének itt(katt ide)

Milyen korban ideális elkezdeni arctornázni?

Olvasd el itt katt ide

A parabének igen elterjedt kozmetikai tartósítószerek. Elterjedésüket segítette, hogy emberre nézve közvetlenül nem mérgezőek, de az endokrin rendszert, azaz a hormonrendszert károsítják. A piacon termékek tömkelegében található meg: kozmetikai szerekben, arcápolókban, arckrémekben...stb. A legnagyobb probléma azokkal a termékekkel van, melyek a bőrre kenve szívódnak fel, így bekerülnek a szervezetünkbe. A parabénekról kimutatták, hogy ösztrogén aktivitásuk van, így károsítják a homronrendszert. Férfiaknál is kapcsolatba hozható a meddőséggel.

A parabén fő veszélyei:

Női hormonkárosítás - nemzőszervek fejlődésének károsodása, menstruációs zavarok

Összefüggésbe hozták a mellrákkal

Csökkenthetik a férfiak tesztoszteron szintjét - csökkentve ezzel akár a termékenységet is

Allergiás reakciókat válthat ki

Öregítheti a bőrt, amennyiben napsütés éri

Hogyan kerüld el a parabéneket?

Válassz természetközeli, természetes, natúr termékeket. Cseréld le az arckrémedet, arctisztítódat, kozmetikai szereidet, testápolókat, dezodorokat, samponodat, tusfürdődet, alapozódat.

TERMÉSZETKÖZELI KOZMETIKUMOK

Arcunk állapotáért nem más felelős, hanem saját magunk, hogy milyen hatásoknak tesszük ki, mennyire és mivel tápláljuk kívül és belül csak rajtunk múlik.

Önmagad szobrásza vagy-ugye tudod?

Arcod a tested kirakata - az első benyomás Rólad. 

Ne csak testedet ápold és kényeztesd.

Arctornatrénerként nagyon fontosnak tartom az arc és bőr védelmét, a természetes kozmetikumok, természetes szépségápolás előtérbe helyezését. A kozmetikai szalonok és drogériák polcain is egyre jobban teret hódítanak ezek és sokasodnak a kis natúrkozmetikumokat készítő manufaktúrák is. 

Alakítottam már sokféle arcot és biztosan mondhatom, már nem csupán a kor számít, vagy a genetika , hanem egyre fontosabb odafigyelni a megfelelő táplálkozásra, a pihenésre és a kozmetikai szereink minőségre.

Egy kozmetikai szer minősége nincs egyenes arányban  az árával, sokszor egy saját kézzel készített arckrém sokkal többet tud, mint méregdrága "testvére", akit a legnevesebb márkajelzés alatt horror áron vásárolhatsz meg.

A kor sem számít, jött hozzám órára huszonéves vakolattal és petyhüdt bőrrel és csodaszép ötvenes friss, fiatalos, szép pofival. Az életmód sokat számít. Tönkretehetjük bőrünket igen korán a sok mérgező anyagot tartalmazó kozmetikummal, a dohányzással, a stresszel és a nemalvással.

Ami még károsító hatású az az időjárási hatások (hideg, meleg, szél, fagy, nap) , a levegőben lévő környezetszennyező anyagok, a fürdővíz keménysége, a forró víz hatására pedig sérülhet a bőrfelszíni hidrofil lipid réteg, ami csökkenti a bőrünk hidratáltságát és a központi fűtés száraz levegője sincs kedvező hatással arcunk hidratáltságára.

Viszont segíthetünk is kinézetén a rendszeres tornával és megfelelő tisztaságú kozmetikai szerekkel.

Mit nevezek én természetközeli terméknek?  A csak természetes alapanyagokat tartalmazó test- és arcápolási szereket. 

A természetes alapanyagoknak is vannak előnyei és hátrányai.

Hátrány lehet, hogy nem minden összetevő lehet jó minden bőrtípusra, ezért fontos elolvasni kinek ajánlják és milyen bőrre. Ami Neked beválik, nem biztos,hogy a barátnődnek is jó. Mivel a natúr termékek nem tartalmaznak tartósítószereket (parabéneket), így szavatossági idejük is rövidebb (átlagosan 6 hónap). Hűtőben tárolva tovább megőrizhetik szavatosságukat.

Amire még fontos odafigyelni, hogy nincs-e allergiád valamelyik alapanyagra, mert akkor ez allergiás reakciót generálhat, kipirosodhat, viszkethet. Ezért fontos mindig használat előtt bőrpróbát végezni.

Tanítványaim sokszor felteszik a kérdést, hogy mit ajánlanék nekik, mitől maradhat meg arcuk sugárzó állapota, vagy miként szerezhetnék azt vissza?

Nincs állandó receptem. Minden arc más és más.

Viszont ami biztos, hogy az arctornával a bőr rugalmassága megmarad, kisimultabbá válik, az arc kontúrja is visszatér korábbi állapotához és a tornával segítjük a kollagéntermelést és az arc tisztulási folyamatait is. Ugyanúgy ahogy a test edzésénél erősödnek az izmok, javul a vérkeringés.

Ezeket a folyamatokat megtámogathatjuk természetes kozmetikumokkal, melyek nem tartalmaznak mesterséges színezéket, illatanyagokat és kémiai tartósítószereket. Ha minősített natúr kozmetikumokat használsz, biztos lehetsz benne, hogy nem kensz magadra semmiféle mérgező anyagot, ezek nem öregítik a bőrt, nem tömítik el a pórusokat, az ásványiolaj származékok helyett ezek természetes , értékes növényi olajokat tartalmaznak, így használatukkal a bőr tud lélegezni. Olyan védőréteget képeznek a bőrön , mely segít megtartani nedvességtartalmát. Olyan összetevőket tartalmaznak, mint a ceramidok, növényi vajak és természetes olajok.

Arctorna óráimon egyetlen dolog van ami miatt kiküldök valakit a fürdőszobába, ha telisminkkkel és agyonvakolva ül oda, mert így semmi értelme a tornának. A bőrünknek fontos , hogy megfelelően lélegezzen! 

Persze nagyon fontos a belső hidratáció is, a sok folyadék (legfőképpen tisztított víz) fogyasztása kedvezően hat bőrünk hidratáltságára.

Ezek a termékek értékes hatóanyagokat juttatnak a bőrbe, növelve annak nedvességtartalmát és védekező képességét.

Webáruházamban természetközeli kozmetikumokat találsz, jó szívvel ajánlom őket, és arra buzdítalak tornáztasd is arcodat, így teljeskörűen biztosítod, hogy szép és sugárzó arc nézzen vissza Rád a tükörből.

Nem kell más hozzá, csak egy kis odafigyelés és elszántság.

Tokapraktikák

Toka akár már fiatalon is kialakulhat pl.hízás következtében, de oka lehet még a helytelen testtartás, 

és családi vonás is lehet.

A fejbiccentő izom a nyak leghosszabb izma, tónusa a fej egyenes tartását biztosítja. A nyaki 

bőrizom egy vékony izomlemez, ennek feladata a nyak bőrének feszesen tartása - ha ennek az 

izomnak csökken a tónusa, a nyak bőre megráncosodik.

Ha el szeretnéd tüntetni a tokádat nagyon fontos, hogy edzened kell az arcod izmait. Plasztikai 

megoldás is van rá, de ez drága és fájdalmas.

Sokkal egyszerűbb megoldás ha elkezded otthon edzeni az arcodat vagy arctornázol.

Ha nem tudsz arctornára járni, vess be egy trükköt, a cukormentes rágógumit:) Ahogy rágod, 

átmozgatod az arc izmait, ez is feszesen tartja majd izmaidat és átmasszírozza az ínyedet is.

Fontos még:

- az E vitamin bevitel, mert ez rugalmasítja a bőrt

- a megfelelő hidratálás- lehetőleg tisztított víz fogyasztása

- a nyaki rész mozgatása

Ahhoz, hogy alakuljon ez a terület, a nyaki bőrizmot és a fejbiccentő izmot kell megmozgatni, mert 

ezek elgyengülése miatt alakul ki a toka.

1.  Minden reggel végezz fejkörzéseket.

2. Told előre az állad, így hajlítsd hátra a fejed és ebben a pozicíióban fordítsd jobbra tízszer.         Ugyanezt végezd el ellentétes irényba is.

3. Nézz egyenesen előre, nyújtsd ki a nyelved az orrod irányába és tartsd meg így 10 mp-ig.Ismételd meg tízszer.

4. Pakolás a nyaki és toka részre:

Öszetevők: 2 tojás fehérje, 1 teáskanál tej, egy kevés borsmenta illóolaj,  1 evőkanál méz, 1 evőkanál citromlé

Keverd össze az összetevőket, kend fel az álladra és a nyakadra és hagyd rajta 30 percig. Langyos vízzel mosd le. Használhatod kétnaponta ezt a pakolást.

5. Egy kis manuális gép segíthet még a toka edzésébe, ezt megrendelheted a webáruházamban itt:

       Kattints ide a tokagépért

6. A pakoláshoz borsmentaolajat itt találsz: Kattints ide

7.  Egyenes háttal, jobb kézzel, nyúljuk le, amennyire csak tudunk, a fejünket pedig próbáljuk meg 

ráhajtani a bal vállunkra. Ezt mindkét oldalon háromszor ismételjük meg! Utoljára pedig jobbra, 

balra, előre és hátra hajtsuk a fejünket háromszor, lassan, meg ne húzódjon!

8. Feküdj le és masszírozd át a tokádat. A toka masszírozására válassz olyan krémeket, amelyek

feszesíti a bőrt, így az fiatalabb és simább lesz. Használj mezei zsurlót vagy rozmaringot tartalmazó 

krémeket, esetleg készítsd el őket házilag.

Még hatásosabb lesz az eredmény, ha a masszázs előtt ásványvizet teszel a bőrödre és arra kened 

a krémet.

MITŐL ERESZKEDIK MEG A FELSŐ SZEMHÉJ ÉS MI A MEGOLDÁS RÁ?

A felső szemhéj megereszkedése köszönhető annak, hogy bőrünk elvesztíti rugalmasságát, csökken a kollagén termelése szervezetünkben és bizonyos idegrendszert érintő betegségek miatt is csökkenhet a szemhéj izmainak tartása, ilyen pl. a pajzsmirigy működésének zavara.

A szemünk körül körökörös izmok vannak ez a kis izomgyűrű nehezen bírja a terhelést, mert a rá nehezedő homlokizom lenyomja. A szem körül lévő bőr olyan vékony, az izom is vékonyodik, így egyre nehezebben bírja a terhelést.

Figyelmezető jelek lehetnek a szem körüli karikák illetve a szem alatti táskák.

A jó hír az, hogy vannak olyan bőrápolási termékek és olyan tornagyakorlatok, amelyek segíthetnek a szemkörnyéki terület feszesítésében. 

A megfelelő hidratálás az első fontos tényező.

Szem gyakorlatokat találhatsz a blogomban itt KATT IDE

Szemápolási termékek ajánlásommal itt találhatók KATT IDE

 

 

A szem alatti táskák úgy alakulnak ki, hogy az alsó szemhéj környékén felszaporodik a szírszövet és folyadék is felgyülemlik ezen a területen. ennek hátterében általában a szemmozgató izmok gyengülése és a gravitáció állhat. 

Mit tehetünk?

Próbáljunk meg kissé magasabb párnán aludni, így a folyadék könnyebben távozik a szövetek közül. A sószegény táplálkozás is segít , de ne teljesen hagyjuk el, mert szervezetünknek szüksége van rá. 

És természetesen az arctorna is sokat segíthet, rengeteg szemgyakorlat van rá.

Végezzük rendszeresen és meglátjuk, szép lassan kezd majd eltűnni a táska.

Magadtól is végezhetsz szemgyakorlatokat, melyket megtalálsz blogomban itt katt ide

Nagyon jó kozmetikum található szemkörnyékre webshopomban itt katt ide

A kollagén elsődleges kötőszövet, egy kulcsfontosságú fehérje az emberi szervezetben, biztosítja a kohéziót, a rugalmasságot, és a bőr- a porc- és a csontregenerációt. Az emberi bőr 75%-a kollagénből épül fel, és a test fehérjéjének 30%-a kollagénből áll. A test ragasztójának is nevezik, mert összeköti a csontvázat a lágy szövettel, az izmokat, a bőr kötő-szöveteit, a szalagokat, a porcokat, az ínakat, de például a szemet is a zselatinos állagú kollagén építi fel. Ez a fehérje ráadásul képes növelni az ásványianyag-sűrűséget is, ezáltal csontok és a fogak erejét növeli.Támogatja a kötőszövetek struktúráját, szilárd vázat biztosít a mozgáshoz és a külső védelmet is szolgálja. A kor előre-haladtával a kollagén csökkenés következtében jelennek meg a ráncok, barázdák Amint a kollagén csökken a haj és a köröm állapota is romlik, fakul, töredezik. A kollagén fogyasztása nem újdonság, az emberek évszázadok óta csinálják. A zselatin a kollagén főtt formája, a bőr, a porc és a csontok vízben történő forralásával nyerhető ki. Egyszerűen fogalmazva a kollagén megőrzi a bőrünk rugalmasságát és fiatalos megjelenését. Sajnos, van egy olyan enzim a bőrben is, amit kollagenáznak neveznek, amely lebontja a kollagén kötését; bár testünk minden nap új kollagént készít, 25 éves kor után több kollagént veszítünk el, mint amit gyártunk. Ekkor kezdődik a finom vonalak, a ráncok megjelenése, a megereszkedett bőr és a gyengülő ízületek kialakulása. A kollagénfogyasztás növelheti a bőr rugalmasságát és segíthet a szervezet bőrjavítási folyamatában, ezáltal ösztönözve a szervezetet új kollagén kialakítására". A kollagén italok és porok antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek és az antioxidánsok védik a bőrt a szabad gyökök termelésének korlátozásával, ami károsíthatja a bőrsejteket. Ennek eredményeként ezek a por alakú italok segíthetnek a sérült bőr javításában, mivel az antioxidánsok védelmet ígérnek és javítják a finom vonalak és ráncok megjelenését, valamint a bőr textúráját.

Szuper minőségú Kollagén port vásárolhatsz webáruházamban: Katt ide

Mi is az a folát?

A folát és a folsav a B9 vitamin egy formája, és mindkettő nagyon fontos egészségünkhöz. A folát egy biológiailag aktív forma és megtalálható táplálékunkban is, mint pl. az avokádóban, brokkoliban, céklában, karfiolban, kelbimbóban és sárgarépban is. A folsav és folát közötti különbség az, hogy a folsav egy  laboratóriumban előállított szintetikus változat, a folát pedig számos gyümölcs és zöldség természetes alkotója. Míg a folsavnál lehetséges toxicitás, addig a folátnál a felesleget a szervezet kiüríti. 

Mire is jó a folát valójában?

- csökkenti a szívbetegségek kockázatát

- segíti az agy egészséges múködését

- hangulatjavító hatása van, segíti a depresszió kezelését

- lassítja az öregedési folyamatokat

- csökkenti a daganatok kialalkulásának veszélyét

- támogatja a máj egészségét

- segít megőrizni a csontok egészségét

- javítja az immunrendszert

- segíti a termékenységet

A kismamák mellett (terhesvitamin formában) szinte mindenkinek javasolható a folát, aki egészségét meg szeretné őrizni és távol tartaná magától a krónikus betegségeket! A folsav hiány kezelésére a biológiailag jól hasznosuló, bizonyos táplálékokban is megtalálható természetes folát alkalmasabb. A folsavhiány könnyen kialakulhat, mivel az emberek jelentős része nem eszik elég citrusfélét vagy zöld leveles zöldséget nyersen, a főzés során pedig a zöld leveles zöldségek magas folát tartalma gyorsan lebomlik.

A folsavat a májban tárolja a szervezet, de a tartalékok csak néhány hónapra elegendők. A hiánytünetek megfelelő folátfogyasztás nélkül viszonylag gyorsan kialakulhatnak.

A folsav és a folát megkülönböztetésének azért van jelentősége, mert az élelmiszerekkel a szervezetbe kerülő, biológiailag aktív, természetes foláttal ellentétben a szintetikus vitamin készítményekben megtalálható folsavat a szervezetnek teljes mértékben hasznosuló foláttá kell alakítania. Ehhez egy olyan enzim közreműködésére van szükség, melynek aktivitása az emberek csaknem felénél egy genetikai módosulás következtében kisebb-nagyobb mértékben csökkent. Ők azok, akiknél a folsav hiány tünetei akkor is megmutatkozhatnak, ha a természetes foláttal szemben szintetikus folsavat fogyasztanak - miközben meg vannak győződve arról, hogy mindent megtesznek egészségükért.

A folsavhiány tünetei:

A folsavhiány hosszú távon vérszegénységet okoz, melynek tünetei közé az állandó fáradtságérzés, gyengeség, sápadt bőr, szédülés és ingerlékenység tartozik. Időnként légszomj, étvágytalanság, fogyás is jelentkezhet. A folsavhiány hangulati ingadozást, koncentrációs zavarokat, depressziós tüneteket is okozhat. Az alacsony folát szint gyengíti az immunrendszert, a fertőzéses megbetegedések gyakoribbak lehetnek és gyógyulásuk jobban elhúzódhat. Az alacsony folát szint a terhesség korai szakaszában az embriónál velőcső záródási rendellenességeket okozhat, melyek nyitott gerinc kialakulását, illetve az agy és a koponya fejlődési problémáit eredményezhetik.A folát szerepe a szervezetben fontosabb annál, mint azt sokáig gondolták: a kutatások szerint a foláthiány nemcsak magzati fejlődési rendellenességeket, vagy vérszegénységet okozhat, hanem jelentős mértékben járulhat hozzá a stroke, az infarktus, a trombózis, illetve az agyérelmeszesedés, a demencia kialakulásához is. A foláthiány következtében kialakuló szív- és érrendszeri szövődmények a magas homocisztein szint érkárosító hatásának tudhatók be. A homocisztein az elsősorban a fehérjefogyasztás révén a szervezetbe kerülő aminosav, a metionin származéka. A szervezetben számos folyamat helyes működését támogató metionin a húsokban, halakban, a tojásban, egyes növényi magvakban, a kölesben található meg nagyobb mennyiségben. A metionin lebontása közben termelődő homocisztein elsősorban a máj által végzett méregtelenítő folyamatokban, a gyógyszerek, az alkohol, illetve egyéb, a szervezet számára felesleges anyagok feldolgozásában játszik nagy szerepet. A szervezet normál működése mellett a B12-vitamin, a B6-vitamin és a B9-vitamin, azaz a folát segíti a felesleges homocisztein lebontását. Ezeknek a vitaminoknak a hiánya esetén azonban a homocisztein szint kórosan megemelkedhet, ami a magas koleszterinszinthez hasonlóan az érfalak károsodásához, szív- és érrendszeri betegségek, stroke, vérrögök, trombózis, agyérelmeszesedés, demencia kialakulásához vezethet.A WTN Folát Krém olyan, biológiailag aktív folát formát tartalmaz, amely a szervezetben további átalakítás nélkül is jól hasznosul, ezért az MTHFR gén mutációja miatt a szintetikus folsav átalakításában akadályozott emberek számára - és persze a többiek számára is - alkalmas használata. A krém összetevői között a folát mellett a homocisztein lebontásához szükséges trimetil glicin, magnézium, B6-vitamin és B12-vitamin, valamint a máj működését támogató kolin, inozitol és a szervezet antioxidáns folyamataiban kiemelkedő szerepet játszó glutation is megtalálható. A máj a szervezet legfontosabb folát raktára, egészséges működésének elősegítése ezért fokozott folát igény, illetve a folsav hasznosításának nehézségeit eredményező genetikai elváltozás esetén különösen hasznosnak bizonyulhat. A káros környezeti hatások okozta szabad gyök képződés elleni védekezést a szervezetben az antioxidáns vitaminok és antioxidáns enzimek végzik, utóbbiak fontos része a glutation, de a WTN Folát Krémben megtalálható alfa-liponsav és homoktövis kivonat antioxidáns hatása is ismert. A krém összetevői között tápláló növényi olajok, jojobaolaj, olívaolaj, szkvalán, és a bőrregeneráló hatású aloe vera kivonat is megtalálható. A WTN saját fejlesztése, az aminosavak felhasználására épülő AminoSzorpciós technológia a folát krém összetevőinek maximális felszívódását segíti elő.

Webáruházamban rendelhetsz folát krémet itt: katt ide

 

Az ausztrál származású, Kanadában élő művész, Elspeth McLean egy olyan technika művelője, amit ő maga pontizmusnak hív. Ezzel a módszerrel dekorálta ki itt-ott talált, tökéletesen kör alakú kövek százait is. A lényege, hogy apró pettyezéssel gyönyörű mandalákat hozzon létre a kövek felületén. McLean szerint ezek a mandalakövek gyógytó hatással vannak a lélekre, és nyugtatólag hatnak az elmére.

 Minden emberben ott van teremtőerő, ám van "akiben még alszik".

A Mandalakő energiáinak segítségével a leglehetetlenebbnek tűnő dolgokat is meg tudod valósítani.

Amikor olyan helyzetbe kerülsz, hogy kételyek merülnek fel benned vagy kedvezőtlenek a körülmények, vedd a kezedbe a

Mandalakövedet és összpontosíts a megoldásra!

Meglátod erősebb leszel, mint valaha!

Eszter is ilyen csakraköveket, mandalaköveket fest.

Magáról írja: "Mandaláimat spirituális indíttatásból festem. Jógaoktatóként különös célom a minél kiegyensúlyozottabb életvitel,

a test- szellem- lélek harmóniájának megteremtése a saját és mások életében egyaránt.

Ha ez az egyensúly felborul, tudnunk kell, hova fordulhatunk támogatásért. A helyes táplálkozás, a különböző jógagyakorlatok,

az ászanagyakorlás, a pránajáma (különböző légzéstechnikák), a meditáció, a különféle terápiák (illóolajok, színterápia,

hangfürdő stb.) nagy segítségre lehetnek, hogy az egészséges áramlást visszaállítsuk a testünkben.

Mandaláimat ezen különféle terápiák felhasználására ajánlom elsősorban, de dekorációs célra is kiválóan alkalmasak,

látványukkal hozzájárulva jó hangulatunkhoz.

Őszintén úgy gondolom, hogy a személyes energiaráfordítás és a szeretettel, lelkesedéssel történő elkészítésük már önmagában

hordoz spirituális töltetet, mellyel köveim rendelkeznek. Kívánom, hogy használd őket egészséggel!"

 
Webáruházamban megvásárolhatod ezeket a gyönyörű köveket itt:Katt ide
 
Védd a bőröd nyáron - fényvédelem
Jön a meleg, napos idő, védjétek arcotokat megfelelő fényvédővel. Ahhoz, hogy szép rugalmas és foltmentes maradjon, oda kell figyelni télen a fagyás elkerülésére, nyáron a leégésre.
A következő termékeket jó szívvel ajánlom mindenkinek:
100%-ban természetes és hatásos 35 faktoros védelem az UVA és UVB sugárzás ellen.
A klasszikus fizikai fényvédőkkel szemben, a mi készítményünk sokkal kevésbé fehéríti ki a bőrt, mégis nagyon hatékony. Csak selymes, halvány réteget képez a bőrön. Sejtszinten védő összetevőket teszünk hozzá (pl. kakaóvaj és a szezám olaj), hogy megsokszorozzák és még hatékonyabbá tegyék a pigmentek hatását. Az aloe verát, a körömvirág olajat és a panthenolt bőrnyugtató és regeneráló hatása miatt tesszük bele, hogy a napsugarak ne hagyjanak maradandó emléket a bőrödön. Ugye tudod, hogy a bőröregedés egyik elsődleges felelőse az UV sugárzás? Védd meg magad tőle, és tartsd fiatalon a bőrödet.
Megrendelem: Katt ide

Fényvédő BB rózsakrém anti aging olajjal -TUTI TIPP Minden egy lépésben

Egy tuti tippet adok, figyelj:)

Szeretnéd EGY lépésben megoldani a hidratálást, a ránctalanítást, a fényvédelmet és az alapozást? Spórolj minden reggel hasznos perceket magadnak :-)

Ez a kombináció tökéletes, ha szereted a multifunkciós dolgokat. Egyetlen lépésben hidratálja és ránctalanítja (azaz feltölti élettel) a bőrödet, SPF10-es, egészséges fizikai fényvédelmet nyújt, és természetes ásványi pigmentekkel egy vékony, nem maszk-szerű fedést biztosít a bőrödnek. A legtöbb bőrszínhez tökéletesen alkalmazkodik, mivel finom és természetes a fedése. Ez alól kivétel az extrém fehér, és a sötét kreol bőrszín.

A Rózsa elixír arckrém minden jótékony hatását élvezheted: az extra hidratálást, a ránctalanítást, a mélyrétegű táplálást, és a könnyű felszívódását. Nem utolsó sorban a bio rózsa illóolaj csodálatos, nőiséget kinyitó hatását.

Nagy mennyiségű extra hidratáló rózsavízzel, és az elsődleges anti aging olajjal, a gránátalmamag olajjal készítik, mert intenzív ránctalanító, szerkezetjavító, és rugalmasító hatású, és természetesen nem hagyják ki azt a sok jót sem, amiket az arckrémjeikben már megszokhattál. (sheavaj, argánolaj, szőlőmag olaj, aloe vera...)

Bőrnyugtató, ránctalanító, hidratáló szuperhatásos boldogságfröccs

A rózsát méltán nevezik az illatok királynőjének. Vigyázat! Ha az illóolaja bio, és rendkívül magas minőségű, elég egyszer megszagolni, és örök szerelembe eshetsz! :)

Természetközeli termék . 150ml

Megrendelem: Katt ide

 

Egy lépéssel a gyógyszerek előtt. 

Talán nem is igazából voltál  beteg, csak éppen nem ittál elég vizet?

Addig, amíg szervezetünknek nem adtuk meg azt, ami ahhoz kell, hogy működjön, folyamatosan küldeni fogja nekünk a jeleket, jelzéseket, amik arra hivatottak figyelmeztetni, hogy valami nincs rendben. Ez a természet rendje.

 Kevesek számára tudott és talán már hihetetlen is, de azzal, hogy nem isszuk meg az ajánlott napi 2-3 liter vizet, az enyhe kiszáradás következő tüneteit produkálhatja testünk: kimerültség, fáradság, csökkent koncentráció, levertség, száraz bőr, gyenge ítélőképesség és fejfájás.

Ha ez az állapot tartósan fennáll, akkor a következő testi panaszok jelentkeznek még: stressz, magas vérnyomás, asztma, allergiák, szédülés, hányás, izomgörcsök, meghízás, ráncos bőr és csak a leggyakoribbakat soroltuk... A tiszta víz egy olyan anyag, amire a szervezetnek folyamatosan és nagy mennyiségben szüksége van ahhoz, hogy működni tudjon. Ez mára már egy elfogadott, tudományos tény. Tudjuk, hogy szervezetünk kétharmad része víz és azt is tudjuk, hogy egy nap egy átlagember kb. 2-4 liter vizet veszít vizelettel, széklettel, izzadással, lélegzéssel. Kánikulában és aktív sportoláskor ez a mennyiség a magasabb tartományba tolódik el. Logikus hát, hogy az elvesztett vízmennyiséget pótolni kell.

Mit is csinál a víz a szervezetünkben?

  • Segít biztosítani a szervezet közel állandó belső hőmérsékletét.
  • Eltávolítja az anyagcsere során keletkezett felesleges termékeket.
  • Rugalmassá teszi az ízületeket.
  • Biztosítja a vérkeringést és szabályozza a vérnyomást.
  • Lehetővé teszi a tápanyagok feloldódását, felszívódását és szállítását.

Mennyi víz ajánlott?

10 kg testsúlyonként 3,33 deciliter víz fogyasztása ajánlott. 

Mik a kiszáradás jelei?

Ha szomjasnak érzi magát és száraz a szája, akkor az már azt jelenti, hogy kb. 3% vizet veszített, vagyis a sejtjei már kiszáradtak. Inni tehát még azelőtt kell, mielőtt a szomjúságérzet fellép. A vizelet sok mindenről árulkodik, ezért azt megfigyelve máris felmérhető mennyire van valaki kiszáradva. 

Mérje fel Ön is:
• Tiszta, színtelen vizelet: megfelelően hidratált test.
• Sárga színű vizelet: enyhén-közepesen kiszáradt test.
• Narancssárga, vagy sötét színű vizelet: súlyosan kiszáradt test.

Akkor most itt a nagy kérdés: Mit igyak? A tiszta, természetes víz rendszeres fogyasztását ajánljom.

A tea, kávé, üdítők, vízhajtó hatásuk miatt kiöblítik a testből a vizet. A test ugyanis megszabadul ezektől a számára nem kívánatos anyagoktól. Nem számíthatóak bele a napi folyadékbevitelbe, sőt úgynevezett "negatív folyadékként" viselkednek, azaz több vizet vesznek el, mint adnak.n.

ÖSSZEFOGLALÓNAK NÉHÁNY HASZNOS TIPP:

A tested felébredés után van a legjobban kiszáradva és telve méreganyagokkal. Igyál egy nagy pohár vizet a szomjúságától függetlenül és máris éberebbnek érzed magát, beindítja a keringését és ezzel felébreszti a testedet.

Igyál egy pohár vizet mielőtt lefekszel, sokkal frissebben fogsz felébredni!
Igyál egy pohár vizet étkezés előtt és után, hogy segítse az emésztési folyamatokat! A gyomornak szüksége van vízre, hogy megeméssze az ételt. 

Ha unod  már a víz ízét, adj a vízhez friss citromot vagy gyömbért, amitől az ízletesebb és energetizálóbb lesz.

AJÁNDÉK ÖTLETEK  MOST FÉRFIAKNAK

Mivel tudod meglepni férjedet, párodat, férfi ismerősödet?

Számukra is jó ajándék lehet a kozmetikum, a férfiak hiúak, ha nem is vallja be mind:) Nézd csak meg, hány percet áll a tükör előtt a haját igazítva, közben úgy téve, mintha nem is magát nézné...:)

Ha esetleg a szekörnyékét is sokat nézegeti és azt látod zavarja a szarkalábak megjelenése, a kis ajándékod legyen a Lazán kacsint szemránckrém, mely kifejezetten férfiaknak lett kitalálva.

 

LAZÁN KACSINT SZEMRÁNCKRÉM - FÉRFIAKNAK

Elhoztam egy csodás kis terméket, mely a szemkörnyék bőrét ápolja, megfiatalítja és kivilágosítja azt a pici kis területet.

Csak férfiaknak kifejlesztve!

Egy görbe éjszaka után KÖTELEZŐ!:)

Csupa csodaalapanyaggal kikeverve: búzavirág víz, aloe vera, ricinus olaj, ligetszépe olaj, argán olaj.

Hogy lazán kacsinthasson:)

Vegán, természetközeli termék.

20 ml

Megrendelhető itt: ARCMESTER:HU

 

BÁTOR VITÉZ SZAKÁLL OLAJ

Puhítja és hidratálja a szakállat, és az alatta lévő bőrt is. Összerendezi a szétálló rakoncátlan szálakat, segít a rendezett forma megtartásában.

Határozott férfias illatú keverék, ami gyulladáscsökkentő és hűsítő. Ideális a szakáll növesztéséhez, mert megnyugtatja a bőr viszketését. Hidegen sajtolt olajak keveréke, ami arra hivatott, hogy a szakállat puhává és kezelhetővé tegye, hogy ne nézzen úgy ki, mint egy felajzott tarajos sül. Hidratálja a szakállat és az alatta lévő bőrt is. Lesimítja a szétálló, rakoncátlan szálakat, segít a rendezett forma megtartásában. A ricinus olaj segíti a szőr növekedését. Néhány cseppet érdemes a szakállon eloszlatni, a szőrmennyiség tükrében.

A menta és a bors illóolaja nagyon ritkán előfordulhat, hogy irritálja a bőrt, ezért az első használat előtt tegyél egy csepp olajat a könyökhajlatodba, s várj 12 órát. Ha nem tapasztalsz semmi viszketést, pirosodást, akkor használd bátran, mint egy vitéz! :-)

Vegán, semmilyen állati eredetű összetevőt nem tartalmaz, állatokon nem tesztelt.

30ml

Megrendelhető itt: ARCMESTER:HU

BÉKÉS ERDŐ SZAKÁLL OLAJ

Puhítja és hidratálja a szakállat, és az alatta lévő bőrt is. Összerendezi a szétálló rakoncátlan szálakat, segít a rendezett forma megtartásában.

Ha nem érzi magad Sárkányölő Szent Györgynek, és a lelkében béke honol, akkor hozzá szól ez a kedves picit édeskés, de mégis férfias illat.

Hidegen sajtolt olajak keveréke, ami arra hivatott, hogy a szakállat puhává és kezelhetővé tegye, hogy ne nézzen úgy ki, mint egy felajzott tarajossül. Hidratálja a szőrszálakat és az alatta lévő bőrt. Lesimítja a szétálló, rakoncátlan szálakat, segít a rendezett forma megtartásában. A ricinus olaj segíti a szőr növekedését. Néhány cseppet érdemes a szakállon eloszlatni, a szőrmennyiség tükrében.

Vegán, semmilyen állati eredetű összetevőt nem tartalmaz, állatokon nem tesztelt.

30ml.

Megrendelhető itt: ARCMESTER:HU

 

NAGYON PENGE AFTER SHAVE

De ha szép simára van borotválkozva is meglepheted a Nagyon penge after shave balzsammal , mely hűsíti és megnyugtatja az arcát és nem hagy nyomot.

Hűsít és gyorsan felszívódik, nem hagy nyomot maga után. A hamamelis víz összehúzza a pórusokat, az aloe vera megnyugtatja a bőrt és gyógyítja a hegeket, zsálya, kamilla és citromfű kivonata segít megelőzni, vagy lehúzni a gyulladásokat. Argán és szőlőmag olaj ránctalanítja és tartja fiatalon a bőrt. Mivel rózsavizet is tartalmaz remekül hidratál, ezért könnyű arckrémként is tökéletesen megállja a helyét.

Vegán, semmilyen állati eredetű összetevőt nem tartalmaz, állatokon nem tesztelt.

50ml

Megrendelhető itt: ARCMESTER:HU

NEMFESZÜL ÉJSZAKAI ARCKRÉM

Ez egy könnyen felszívódó mélyen tápláló és intenzíven hidratáló krém. Ettől mindig finom és puha lesz a bőröd, és sokáig fiatal marad,mert késlelteti a ráncok kialakulását, és a meglévőket is feltölti. Megvédi a bőrödet az időjárás viszontagságaitól, puhítja, hidratálja, segíti saját védőrétegének fenntartásában.

Hölgyeim,lepjék meg kedvesüket egy teljesen természetes arcápoló krémmel. Meghálálják majd:)

Vegán, semmilyen állati eredetű összetevőt nem tartalmaz, állatokon nem tesztelt.

50ml

MEGRENDELHETŐ ITT: ARCMESTER:HU

PATYOLAT ARC ÉS SZAKÁLLMOSÓ GÉL

Ha szakálla/bajusza van, mindenképpen értékelni fogja, hogy alaposan megtisztítja minden szennyeződéstől, és csak az alig érezhető enyhe "tisztaságillat" marad utána.

Ha esetleg még csak növeszti a szakállát, akkor a gyulladáscsökkentő és bőrnyugtató tulajdonságai miatt fogja nagyon szeretni. Egyáltalán nem szárítja ki a bőrt mégis tökéletesen tisztít.

Vegán, semmilyen állati eredetű összetevőt nem tartalmaz, állatokon nem tesztelt.

100ml

MEGRENDELHETŐ ITT: ARCMESTER:HU

Minden termék természetközeli, vegán és állatokon nem tesztelt.

 

Hölgyeim, itt a lehetőség csak választani kell:)

 

Szemápolás-video

A videoban ajánlott termékek:

Szemkörnyék feszesítő krém

Megrendelhető: ARCMESTER:HU

AntiAge intenzív szemránckrém 

Megrendelhető itt: ARCMESTER:HU

Lazán kacsint szemránckrém férfiaknak 

Megrendelhető itt:ARCMESTER:HU

WTN randikrém - hialuronsav krém karikás szem ellen 30ml

Megrendelhető  itt: ARCMESTER:HU

 

A Változókor barát krémet megrendelheted itt: Arcmester.hu

 

100%-ban természetes fényvédőket és dezodorokat találhatsz webshopomban:

 

 

 

A száj körüli bőrön megjelenő redők okai lehetnek: dehidratáltság, csökkenő kollagéntermelés miatt a bőrszövet rugalmatlansága, a dohányzás, a mimika.
A száj körüli ráncok eltüntetésében a hialuronsav is főszerepet játszik, ami a szervezetben is megtalálható. A fiatal bőrben természetes módon termelődik, ám mivel ezek a folyamatok 30-40 éves kor körül lelassulnak, nem árt a rásegítés. A hialuronsav nagyszerűen megköti a vizet a sejtekben - tehát erősen hidratál.
Alvás közben nemcsak az agy, de az egész szervezeted - így a bőröd is - regenerálódik. Ezért is fontos, hogy betartsd a napi nyolc óra alvást, hiszen minél több időt adsz a bőrödnek a regenerálódásra, annál kisimultabban ébredsz majd. Kitolhatod a ráncok megjelenését azzal is, ha rendszeres arcmasszírozást végzel, mivel ez élénkíti a vérkeringést, így a bőröd több oxigénhez jut. Mindig tartsd észben azt, hogy a természetes szépségápolási módszerek és a természetközeli kozmetikumok a legjobbak, mivel ezek fejtenek ki valódi, hosszú távú hatást.
Az ajak körüli körkörös izmok megtornáztatásával is jelentős eredményeket érhetsz el, próbáld csak ki az arctornát.

www.arckondi.hu