HANGANYAG 7.: Állkapocsnyitó gyakorlat Mimilift ARCTORNA NÉLKÜL IS VÉGEZHETŐ
Átlagos értékelés: | Nem értékelt |
Ebben a hanganyagban állkapocsnyitó mimilift gyakorlat van. Ha be szeretnéd gyakorolni, vagy csak rég használtad és fel szeretnéd eleveníteni, ez a hanganyag Neked szól. ARCTORNA NÉLKÜL IS VÉGEZHETŐ GYAKORLAT! A Mimilift arcizomtorna fejleszti a rágóizmok állóképességét, erejét, rugalmasságát. Az edzett és jól működő rágóizmok fontos szerepet játszanak az állcsont normál, egészséges mozgásában. Az ellenállással szemben végzett gyakorlatok erősítik az állkapocsízületet támasztó rágóizmokat és ínszalagokat. Az erősítő hatáson túl reflexszerű izomreakciót idéznek elő, amely ellazítja a rágóizmokat. Blogomban találhatsz mimilift gyakorlatokat, melyeket otthon egyedül is elvégezhetsz. A kattogástól a szájzárigA kattanó hang, a nehezített rágás, az állkapcsot mozgató izmok fájdalma, az esetleges szájzár kialakulása egyértelműen utal az állkapocs funkciózavarára, de kísérhetik olyan tünetek, panaszok is, amelyeknél az érintett nem is gondol erre az összefüggésre. Így például az arc, a nyak, a torok, a nyelv, a váll egyes részein is felléphetnek emiatt fájdalmak, migrénes fejfájást is előidézhet, sőt, még a fülre is hatással lehet, fájdalmat vagy fülzúgást kiváltva. A fogcsikorgatás is egy kellemetlen tünet lehet. Az állkapocsízület súlyos porckopása gyulladást is okozhat, amely további fájdalmakat vált ki és góc kialakulását is előidézheti. TANÁCSOK:
Hanganyagot csak regisztráció után tudsz megvásárolni. A banki utalás beérkezése után, a Fiókodban a Rendeléseim Letöltések résznél tudod az anyagot letölteni. |
|
Elérhetőség: | Raktáron |